maanantai: VESIJUOKSU 45 minuuttia
Ihanaa, pitkästä aikaa pääsin liikkumaan! Kroppa on niin jumissa, että vesijuoksukin sattuu. Vai onko syynä kuitenki nuha? Kipeenä ei tietenkään saisi kuntoilla, mutta fiilis on sellainen, että pian tulee mieli kipeeksi jos en pian pääse minnekään kuntoilemaan!
tiistai: VESIJUOKSU 45 minuuttia
Hiiohoi! Kevyt liikkuminen helpotti oloa :) Ihanaa! Fiilis kropassa alkaa olla jo normaali eli se pitkähköstä liikkumattomasta kaudesta johtuva jäykkyys ja tukkoisuus alkaa helpottaa. Kivaa. Tottakai matka puolimaralle on vielä kovasti pitkä, mutta oikeaan suuntaan ollaan menossa.
torstai: VESIJUOKSU 45 minuuttia
Kahden kerran jälkeen vesijuoksunautinto palasi. Nyt tuntui, että vedessä pääsee eteenpäin, enkä junnaa enää betonia. Tästä tämä lähtee. Olen takaisin kuntoilukentillä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti