Hyvää naistenpäivää!
Kävin tänään elämäni ensimmäistä kertaa Zumbassa. Kaikki (tai ainakin lähes kaikki) sitä kehuu, niin pakkohan se on testata.
Latinomusa oli aina yhtä kivaa ja olipas niin ihana tanssia muutama tunti! Sykemittari kertoi iloista kieltään eli hikinen urakka palkittiin melkein 900 kalorin palamisella. Huomenna varmaankin vyötärö ja reidet huutaa hoosiannaa, mutta sehän kertoo vaan hyvästä työstä...
Tunnit pitäneellä ohjaajalla sarjat oli lyhyitä ja perustuivat aerobicin perusliikkeisiin jotka oli maustettu kivasti lattarityyliin. Mun suosikki oli lattari-napatanssifuusio :) Oikein kun liikeanalyyttiseksi innostuu niin itseasiassa tuo zumba on ihan sairaan hyvää liikuntaa ihmiselle. Selkä tykkää kierroista, korsetin lihakset vahvistuu ja hyppyjäkin oli niin että luut tykkää. Taidan jossain mutkassa tehdä sen lajianalyysini zumbasta ja käyttää itseäni koe-eläimenä! Ja tää labrarotta ei varmaankaan kärsi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti